Primer entrenamiento con el Garmin Forerunner 310XT

Garmin Forerunner 310XT vs Polar RS300X G1

Ayer recibí mi nuevo Garmin ForeRunner 310XT, adquirido a través de eBay, el cual jubila a mi antiguo (no tan viejo) Polar RS300X G1. Las primeras impresiones, fueron las de una unidad bastante tocha, pero sin embargo su bajo peso a pesar de ser bastante más voluminoso que un reloj de pulsera convencional me soprendió. Otra cosa, es que esta unidad está concebida exclusivamente para hacer deporte, cargas la batería al 100% y tienes 20 horas para llevarlo encima, no va con ningún tipo de pila, así que olvidate de llevarlo en todo momento como si de un reloj convencional se tratase (esto lo hacía con el Polar). El ForeRunner lleva integrado el GPS en la propia unidad, de tal forma que si lo comparamos con el Polar, un Gaget menos (el G1) que colgar en el brazo. 

Existen dos versiones de Garmin, el que lleva la cinta transmisora de pulso y el que no, en mi caso lo adquirí con la cinta. Ayer mismo, salí a probar las prestaciones y tengo que deciros que me he llevado una grata sorpresa con el Garmin, el sensor GPS es una pasada, la sensibilidad del dispositivo no pasa desapercibida y no tiene nada que ver con el Polar, ya no hace falta que decidáis si pasáis por debajo de un parque con mucha vegetación o me alejo un poco de los edificios, por otro lado, olvidaros de los problemas de batería que presentaba el G1 de Polar. La transferencia de información del GPS a la unidad, en el caso del Garmin es mucho más fluida, no da saltos de 100, 200 o 300 metros, sino que cada 10 o 15 metros tienes la distancia actualizada en la unidad, al igual que el resto de parámetros de velocidad y cadencia.

Otra funcionalidad del Garmin que me llamó la atención es el Virtual Partner (Socio Virtual?). Se trata de un monigote al que configuras la velocidad a la que va y te va mostrando tu progreso frente a él. Supongo que con el tiempo dejaré de hacerle caso, pero ayer, sería por la novedad, me motivó bastante.

Otra cosa que Garmin ha cuidado bastante son las alertas de carrera, totalmente configurables y con vibración, esto aunque parezca una tontería, para la gente que corre sola escuchando música es una pasada; no hace falta que vayas pendiente de la unidad para controlar los valores, te enteras si o sí.

Al llegar a casa, probé el Garmin Connect y transferí los datos del entrenamiento, a través de Garmin ANT Agen; el entorno web, no lo escudriñé mucho porque era demasiado tarde, pero tiene buena pinta. Por cierto el USB para transferir los datos al ordenador viene de serie con la compra del dispositivo, cosa que tienes que adquirir a parte si se trata de polar (flowlink).

El próximo día que haga montaña, probaré el cargar un track y seguirlo a través del reloj, cosa que con Polar tampoco se puede hacer, ya os contaré como me ha ido.

Por útlimo, si alguien está pensando que ambos dispositivos no se pueden comparar por que estamos hablando de categorías diferentes, deciros que para mi la categoría es el precio, el polar me costó en su día unos 210 € y el Garmin unos 234 €, la diferencia son 24 € y os aseguro que merece la pena.

Fin de semana en Catí

El viernes hice una salida de reconocimiento para ver como estaba el terreno, había llovido y no tenía muy claro que es lo que iba a encontrar, después de trotar unos minutos, vi que no habían charcos ni tampoco demasiado barro, así que todo preparado para el domingo. Hoy Domingo 5 de Junio he subido con el coche hasta la sierra de Catí, a la altura del despeñador, eran las 7:45 de la mañana y había unos 10 grados, aunque la sensación térmica no era de frío. He cogido la senda y los 30, 35 minutos llegaba hasta las antenas, el camino hasta aquí, no presenta grandes dificultadas ya que se trata de caminos forestales, y exceptuando alguna cuesta, no reviste mayor complejidad.

 Se puede seguir un poco más allá de las antenas, sin compañía, en dirección al Maigmó, a partir de la primera subida que nos encontramos, aconsejo ir en compañía, el terreno se hace cada vez más técnico y en estos casos es mejor no ir solo.

En el silencio de la mañana, se podía oir las voces de gente que subían por una de las laderas de la cumbre más alta del maigmó. Bueno hasta aquí hemos llegado, vuelta y buscaremos otra senda alternativa para no volver sobre mis pasos.

Empiezo el descenso y de repento comienzo a oir demasiado jaleo a mi izquierda, como si un grupo de gente a las 8:00 de la mañana corriera por la ladera de la montaña que yo iba cresteando, me asomo un poco y madre mía, es un rebaño de .... "cabras montesas"..., arruis, no lo sé... pero bajaban que se las pelaban.

 Después de ver como mis nuevos compañeros de viaje se terminaban de marchar, subo de nuevo hasta las antenas y desde de ahí vuelvo a acoger el camino de vuelta.

 

Después de recorrer algún kilómetro de vuelta, en una de las bifurcaciones he cogido otro camino y al cabo de unos minutos me he encontrado sendeando entre los pinos, salida a un claro y aquí he vuelto a coger el camino forestal que me llevaba hasta el Pou de la Neu

 

Silla del cid visto desde las antenas del Maigmó

Pou de la Neu - Catí

Desde aquí he vuelto a coger otra senda con bajada técnica que me ha llevado de vuelta en frente del Despeñador, esta vez carretera de asfalto hasta el coche. En total 1:45 minutos con sus descansos para hidratarse y contemplar la natura del lugar.

TrailWalker, Km. 85 - Nuestra meta

En este kilómetro acabó nuestra aventura. No cruzamos la meta oficial pero si nuestra particular meta. La cosa se puso fea en la penúltima etapa, lluvia, frío y los compañeros que corrían no lo estaban pasando bien, así que decidimos terminar en esta etapa.

Al final, fuí miembro del equipo de apoyo, lo que es de celebrar, ya que ninguno de mis compañeros se lesionó antes de la prueba y además pude quitarme la espinita corriendo una etapa de 15 km. con ellos. Para el que le guste el trail, no hay palabras para contaros lo espectacular que es correr por el parque natural del Montseny, si tenéis la oportunidad de ir no os la perdáis.

Por otro lado, también tengo que decir, que en este viaje he conocido más a mis compis de aventura y son todos ellos gente sana, estupenda y de esas especies en vías de extinción. A ver cuando viene la próxima.

En definitiva, me llevo un recuerdo inolvidable del fin de semana y millones de buenas sensaciones.

Gracias equipo.

I Trail Serra Grossa Alicante 2011

El Domingo 17, se celebró en Alicante el I Trail Serra Grossa, la participación fué un éxito, más de 200 corredores, para ser la primera edición del Trail. Allí me encontré con Michel, Jesús y su peque (Miembros del equipo TrailFeet) y a Jaime Nativo, uno de los organizadores del evento.

El ganador fué Jose Carlos Marquina del Running Team de Alicante, mientras que un servidor quedó en un modesto puesto. Por fín!!, he podido ver Serra Grossa de día, puesto que las carreras que he hecho por ella han sido todo salidas nocturnas, y hay que decir, que gracias un poco al buen tiempo que hizo, nos dejó unas espectaculares vistas.

Enhorabuena a la organización y esperemos que el año que viene repitamos de nueva con la prueba.

Tramo Mitja Lluna Guadalest - Fageca - Guadalest. Objetivo Superado

... Todo comenzó este Domingo 10 de Abril. A las 7:00 habíamos quedado Michel, Juan Carlos, Jose, Álvaro y un servidor, faltando Jesús que por lesión no pudo acompañarnos (Los integrantes del equipo Trail Feet) en la plaza de Guadalest. Desde allí cruzamos el embalse para aparcar los coches y empezó la aventura.

Hicimos unos pocos kilómetros por asfalto, a la hora y cuarto ya dejábamos el camino forestal para adentrarnos en plena naturaleza, rodeados de montañas... y el silencio solo era interrumpido por la voz del viento al golpear con los obstáculos que encontraba a su paso... :-).

Llegamos hasta el Barranc de la Canal para trepar por él, subida un poco pronunciada pero sin llegar a ser demasiada técnica hasta un poco antes de coronar la cumbre. En el barranco encontramos lo que quedaba de un nevero y agua que discurría por éste haciendo incluso en algunos sitios pequeñas pozas. Después del ascenso del barranco alcanzamos la mallá del Llop (Famorca a 1360 metros) , en esta subida, algunos agradecimos portar los bastones de trekking. En la cima de la mallá del Llop paramos para tomar un pequeño avituallamiento y hacernos algunas fotos en el vértice geodésico de dicha cima.

Aparte de la flora del lugar, también encontramos fauna...




Estuvimos un rato cresteando hasta llegar al descenso de este sistema por la otra cara. La última subida bastante abrupta, el plà de la casa, nos dejó unas bonitas imágenes en la retina. Llegamos a Fageca sobre las 13:00 horas. Era tiempo de bocadillo, unas coca-colas y prepararse psicológicamente para el regreso. Creo que lo más acertado fué coger una ruta alternativa, diferente, no menos dificultusa, pero mentalmente nos vino bien.

Esta vez, partiendo de Fageca subimos por el barranco del moro, llegamos hasta la Mallà del Llop y seguimos la senda que baja por el barranc de la canal hasta la carretera.

Cambio de camiseta y una birra que nos lo hemos merecido.

- Unos 37 Km.
- Desnivel acumulado 2230  metros.

Y con el permiso de Pez, copio su track del garmin:

Rodaje Largo 2 de Abril

Como no ha podido ser al final, quedar el domingo con mi grupo de la TrailWalker, el mismo sábado me desquité con un rodaje largo. 

Amaneciendo en la Universidad



 

Salida desde casa, subida por Gran Vía hasta la universidad de San Vicente, vuelta a la uni y bajada por la avenida Novelda hasta plaza de toros y de ahí al postiguet por la rambla. Desde la rambla por el puerto y desde éste a Maissonave por la calle Italia y por Avenida Aguilera hasta casa.

En total fueron unos 17.00 Km que acumulé y que me va a venir muy bien.


 

Playa del Postiguet














Detalle de la ruta

Perfil de altitud