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miércoles, 28 de diciembre de 2011

Vuelta al Cabeçó

8 grados marcaba el termómetro cuando aparcaba el coche justo en la pared de la valla del preventorio de Aigües de Bussot y eran las 8:00 A.M., la arquitectura del edificio me pone la carne de gallina y más cuando lo único que se oye es el ruido de las ramas azotadas por el viento. Así que lo mejor era apresurarse, abrir el maletero, coger la mochila y hacerse a la montaña. Comencé a andar, mientras calentaba, hacía uso de mi gorro y guantes, al poco ya estaba trotando. 



Dejo atrás una ermita y llego a una encrucijada. Por seguir un track, he estado cerca de 10 minutos perdido, intentando encontrar el camino, hasta que al final lo he hallado. Sigo por una pista de tierra hasta encontrar el primer barranco (Barranc de l'Amerador), comienzo el ascenso, dejando atrás la pista para adentrarme en un sendero que zigzaguea hasta coronar la primera pequeña cumbre que da paso a otro barranco, en este caso en descenso (Barranc de Salmitre), el camino vuelve a ser otra pista de tierra, en parte parece recién construida al igual que las instalaciones de las torretas de alta tensión, supongo que una cosa vendrá acompañada de la otra. Dejo el barranco para comenzar de nuevo otro ascenso, este es el que me llevará a la cima del Cabeçó.



A los pocos kilómetros encuentro a unos tres senderistas, acompañados por un perro... parece de caza... inofensivo?, saludo al pasar por su lado y el perro empieza a jugar y ha enrraderse entre mis piernas, parece joven, con ganas de cachondeo. El chucho sigue detrás de mí, me adelanta para darse la vuelta justo a medio metro de mí y volver unos metros hacia atrás, el ascenso se torna angosto y el chucho continúa conmigo. Al amo se le escuche silvar llamándolo pero el animal hace caso omiso. En algunas ocasiones, casi me tira, así que decido empujarle con el pié para que se vaya, pero nada ... cree que yo también estoy jugando... entonces... se me ocurre tres opciones:

- Me hace perder el equilibrio y me tira...
- Le molesto para que se vaya con su dueño...
- Me paro y espero que venga el dueño, porque como tenga que subir hasta arriba para coger al chucho...



Así que me decanto por la tercera opción, dejo que me alcance el dueño y cuando está a un palmo de él le echa la cadena. Continuo con el ascenso y llego a la cima, el aire arrecia y la sensación termica parece como si hubiese perdido unos cuantos grados por el camino. Así que tomo algunas fotos y arreo con la bajada. 4 o 5 Km. metiendole fuerte, llego a una puerta y paso por uno de los laterales, quitándome la mochila porque sino no paso, todo el camino desde la cima hasta aquí ha sido pista.

Continúo por caminos que lindan a tierras de cultivo, hasta que encaro otra nueva bajada, otros 3 Km aproximadamente de trote rápido. Después de esta bajada, giro a la derecha en una curva y encuentro una pista que parece transitida, un par de kilómetros más y de nuevo en el preventorio.

Distancia: 22 Km.
Tiempo: 2 horas y 47 minutos.
Ascenso total: 1033 metros.

martes, 27 de diciembre de 2011

Entrenamiento por San Gabriel

26 de Diciembre: Explorando..., he encontrado un nuevo sitio donde no pisar asfalto en mis entrenamientos. Se trata de la zona que hay desde San Gabrial hasta la Ciudad de la Luz. En total ha sido una hora, subiendo y bajando pequeños cerros. Me quedé sin batería en el Garmin pero supongo que saldrán unos 10 kms.

Por cierto, lugar donde se celebrará el I Cross de San Gabriel, fechado para el 29 de Enero.

sábado, 24 de diciembre de 2011

I Carrera de Montaña Cerro de la Mola

 Ya sé que ha llovido desde entonces, pero ahora mismo mi vida se pelea con el reloj constantemente, así que he abierto un hueco en la dimensión tiempo para poder dedicar unos minutos y hacer crónica de esta singular carrera.

 El 18 de diciembre se daba a la salida, desde la antigua estación de trenes de novelda. Con unos 9 grados de temperatura y un aire que cortaba el hipo, pasábamos a las 9:30 por debajo del arco.

El trazado tenía una longitud de 17.8 Km, y un desnivel acumulado de unos 500 metros, muy parecido a la vuelta a Sierra Camara, aunque personalmente esta gesta me resultó un poco más dura que la anterior.

Desde el inicio, la organización nos dirigió hacia El Montagut, aunque sin llegar a la cima, circunvalamos este, para posteriormente adentrarnos en las entrañas del Barranc de Salinetes, hubo que sortear varias veces, el pequeño riachuelo de agua que discurre por este, incluso en algunos puntos debido a la dificultad en las paredes escarpadas, hubo que hacer un alto para asegurar la pisada.

Dejamos atrás el Barranc de Salinetes para adentrarnos en la rambla El Barranquet, podíamos vislumbrar a lo lejos la gran mole, el cerro de la mola. Giro a la derecha y comienzo el ascenso, al poco coronaba al aparcamiento del santuario y avituallamiento..., un trago de bebida isotónica y continuo. La organización nos hace darle la vuelta al cerro y cuando pensábamos que ya no habría más ascensos, nos hacen subir por las interminables escaleras de atrás hasta el santuario.

Volvemos a bajar desde el santuario a la rambla y de aquí a meta.

Un 10 a la organización, detalles cuidados y al final nos premiaron a todos los corredores y marchantes con cocas del lugar y una buena parrillada aderezada con la cerveza más fría del mundo, y todo por 8 €.

Hice un tiempo de 1 hora y 49 minutos. La prueba la ganó Oscar Pérez del Club de Atletisme de Castalla, al que pertenezco y al que pude saludar antes de que se diese la salida. Enhorbuena Oscar!!

El menda entrando en meta

viernes, 16 de diciembre de 2011

Hasta donde tus piernas te lleven...

Anoche mi mente no estaba en paz, había quedado a las 21:00 para salir un rato y dejar atrás malos rollos, buena terapia para ello pero en el último momento se truncó la cita. Así que cambié el calzado dejando las zapatillas de montaña en el cajón y cogiendo las zapatillas de asfalto.

Salí sin rumbo, no tenía claro donde quería llegar, el motor de mis piernas no era glucosa sino una mezcla de rabia e impotencia contenida. Así que me dejé llevar, mientras pasaba por calles y parques, sin prestar mucha atención, se iban sucediendo imágenes y sonidos en mi cabeza, como flashback que vienen una y otra vez.

Los kilómetros seguían cayendo y cuando vine a darme cuenta estaba en la puerta de la universidad, pensé si continuar hasta San Vicente o bien darle la vuelta a la Uni y volver a casa. Tomé la segunda opción y continué en mi particular tormenta interna.

Poco a poco y como un bálsamo, mientras bajaba la cuesta que lleva a la plaza de España, notaba que iba recuperando de nuevo mi estado de alerta, notaba que comenzaban a pesarme algo más las piernas y el combustible que empujaba mi cuerpo iba desaperenciendo y con él las imágenes y sonidos que no me dejaban ver ni oir más allá de los semáforos.

Solo cuando llegué de nuevo a la calle donde habito y comencé a desacelerar mis pasos, me pude dar cuenta de que había estado sobre una hora y media trotando y que la voracidad de mis piernas habían dado cuenta de unos 18 Km.



domingo, 11 de diciembre de 2011

Tirada larga con Pez

El sábado quedé con Pez a eso de las 6:30 am. Pisamos sierra Orgegia, cresteamos por el otro lado de la autovía (Juan XXIII) y subimos a la Serra Grossa. Hicimos unos 20.25 Km, de los cuales un 10% sólo fué asfalto, empleamos para ello unas 2:47 horas. Buena compañía y conversación amena, los kilómetros caian sin darnos cuenta.

Entrenamiento para...duathlon?

El jueves hice un asfalto de 8 Km en 43:00 minutos, no estaba muy fino ese día. La mitad del camino fué corriendo y el último tercio de este lo hice en coche (vaya ...un duathlon).

Fartleck ... 1,2,3,4,5

El martes hice un entrenamiento de resistencia, se trata de un fartleck piramidal, en el cual hay unos 15 minutos de calentamiento, y posteriormente se comienza con un minuto de aumento de ritmo y un minuto de recuperación, después se comienza con la segunda tirada, 2 minutos de aumento y 2 de recuperación, así hasta 5. Hay que tener en cuenta que a partir del minuto 3, solo son 3 minutos de recuperación. Al llegar al minuto 5, invertimos la pirámide, hasta llegar de nuevo a 1. Por último recuperamos y enfriamos 10 minutos, aproximadamente sale una hora y 10 minutos.

Este entretamiento lo realicé en asfalto, con muy poca pendiente.

El gráfica de velocidad y ritmos:


Buenas sensaciones al terminar:  11.43 Km.

A mi parecer, creo que una vez por semana, estaría bien hacer estos ejercicios, simplemente para mejorar ritmos sin pasarnos.

domingo, 4 de diciembre de 2011

Man-porrer y no mamporreros

Locuras de humor... acción!! (Copyright Michel)


Manporrer (aka MM), el significado etimológico de la palabra aún no está claro. Parece ser la unión de otras dos: Man-Porra. Man del inglés hombre..., Porra... dice así la RAE:

porra.
(Del lat. porrum, puerro, por la forma de esta planta).
1. f. clava.
2. f. Instrumento o arma alargada, usada como maza, especialmente por algunos cuerpos encargados de vigilancia, tráfico, etc.
3. f. Martillo de cabezas iguales y mango largo algo flexible, que se maneja con las dos manos a la vez.
4. f. Fruta de sartén semejante al churro, pero más gruesa.
5. f. coloq. Juego en que varias personas apuestan dinero a un resultado, número, etc., de modo que quien acierta se lleva todo el dinero apostado.
6. f. Méx. Grupo de partidarios que en actos públicos apoyan ruidosamente a los suyos o rechazan a los contrarios.
7. f. El Salv. y Méx. Conjunto de gritos de estos partidarios.
8. f. coloq. p. us. Vanidad, jactancia o presunción. Juan gasta mucha porra.
9. f. coloq. desus. Sujeto pesado, molesto o porfiado.
10. m. Entre muchachos, el último en el orden de jugar.
a la ~.
1. loc. adv. coloq. a paseo.
hacer ~.
1. loc. verb. coloq. p. us. Pararse sin poder o querer pasar adelante en algo.
porra, o porras.
1. interjs. coloqs. U. para expresar disgusto o enfado.

Es la definición 4:

"4. f. Fruta de sartén semejante al churro, pero más gruesa."

Por tanto Man-Porreros, podríamos decir que son personas, preferiblemente hombres, los cuales tienen cierta afinidad por dichas frutas de sartén. Nunca confundirse con mamporrero cuyo significado es:

mamporrero.
(De mamporro).
1. m. Hombre que dirige el miembro del caballo en el acto de la generación.


...

El despertador sonó y entre sueño y sueño lo paré, menos mal que a eso de las 6:23 AM me sobresalté y vi lo tarde que se había hecho, la noche anterior me había dejado preparados todos los apechusques, así que solo fué vestirse, cogerlo todo en un puñado y arrear. A las 6:40 estaba como un clavo esperando a Michel, debajo de su casa, y a los 5 minutos llegaba Pez. Desde allí nos dirigimos hacia la churrería que hay en San Juan, algunos kilómetros y ya estábamos avituallandonos, cargamos las reservas de energía con un buén tazón de chocolate (en mi caso) y unas buenas PORRASS!!!, jajajaja.

Salimos en dirección a Sierra Orgegia, la mañana era lluviosa y el terreno estaba mojado, al poco coronábamos el mirador de ésta, y desde allí podíamos ver la continuación de la sierra por los lindes de Juan XXIII, las crestas que podíamos ver al otro lado de la autovía, me llamaron la atención, y se lo hice saber a mis compis, a los 10 minutos estábamos dando saltos por estas.

Bajamos y nos internamos de nuevo en la urbe, decidiendo esta vez, tomar la cima de la Serra Grossa, como si no la hubiésemos conquistado decenas de veces. Comenzamos bordeandola por la cara este, pero Míchel, en un quiebro, decidió que ya estaba bien de seguir tanta senda, así que comenzamos a subir por un terreno vírgen y bastante empinado, hasta alcanzar la pista que zigzagueaba desde abajo, en unos minutos estábamos en la cima de la Serra Grossa contemplando el mar.

Comenzamos a bajar y una vez llegado de nuevo a la civilización, despedimos a Pez, como todavía quedaba un poco de tiempo, Michel y yo recorrimos el cabo hasta llegar a la altura de la carnicería de nuestro amigo Álvaro, pasamos a saludar, recogimos víveres de su carnicería y de vuelta al coche.

Otro ManPorrero..., oye podríamos crear un club... no?

... Saboreadas las frutas de sartén en buena compañía, una buena dosis de endorfinas y como no, otro amanecer en la retina.




23.43 Km, en 2:49 y con ascenso total positivo de 500 metros.

jueves, 1 de diciembre de 2011

Se está cociendo la siguiente... 2ª Carrera por montaña Sierra de Chiva

Todavía es una incógnita, no sé si podré asistir a tal evento, problemillas de tiempo para entrenar y algunos problemas familiares, el caso es que estoy inscrito en la 2ª Carrera por montaña de Sierra de Chiva que se celebra el día 10 de diciembre a las 7:00 A.M.

Serán 64 Km. con un desnivel positivo acumulado de 3.000 mts., no lo haría solo puesto que acompañaría a Pez.

Distancia: 63Kms
Desnivel acumulado: +3000m –3000m
Asfalto: 5300m (8%)
Camino: 28,85kms (46%)
Senda: 28.85kms (46%)
Altitud mínima: 270m (Chiva)
Altitud máxima: 1023m (Alto Yerbas)esnivel acumulado: +3000m –3000m


Con esta carrera conseguiría el pase para poder preinscribirme en el UTMB del año que viene, aunque esto... ya son palabras mayores...y posiblemente precipitadas.

lunes, 21 de noviembre de 2011

Semana de entrenamiento

Mi resumen semanal:

El lunes, dos días después de cascarnos 44 Kms. de la segunda edición de la Yeti Trail, Pez y un servidor se metiero en las piernas 10 Km. por nuestra querida Serra Grossa:

9.85 Km. en 1:08:16, Ascenso total: 230 metros.

El martes, visité el gimnasio, pude hacer una sesión de fitness pectoral + biceps + abdominales y una clase de Spinning de 50 minutos, hacía mucho tiempo que no pasaba por la bici, me sentó genial.

El miércoles, visité de nuevo el gimnasio, hice un fartleck por asfalto y después completé la sesión machacando un poco los hombros con las pesas:


El jueves... descansé.

El viernes, saliendo de casa me dirigí hacia los lagos de rabasa y de ahí por el barranco de las ovejas a San Gabriel y otra vez a casa. No sabía que tan cerca, tenía tanto terreno para entrenar, incluso y tan cerca de la ciudad pude contemplar un ecosistema variado, huellas de conejos, una bandada de perdices echó a volar a mi paso. Una vez dentro del barranco... aves de agua varias: Aves frías, gansos o una especie de pato de color negro...

Lo que es una pena, es que otra vez la mano del hombre se hacía presencia en el lugar, basura, escombros de obras, restos de electrodomésticos varios, incluso vehículos... la gente no es consciente del daño que hace.


Fueron: 12.49 Km, en 1:11:40 y un ascenso total de 132 m.

El sábado, tocó entrenamiento por Castalla, saliendo desde la carretera que sube hasta el hotel de Xorret de Catí y en dirección hasta las antenas del Maigmó y vuelta.

9.10 Km. en 59:31 y un ascenso total de 178 metros

Me noté muy cansado.

El domingo, día de la tirada larga decidi quedarme en casa y recuperar.

domingo, 20 de noviembre de 2011

Lafuma Moon Race vs Brooks Cascadia 5





Supongo que para muchos entendidos en la materia, la comparación que voy hace es como la de un huevo a una castaña, pero como hace unos días me dejaron unas Moon Race... pues las estoy probando, y como las que llevo hasta ahora son las brooks cascadia, como iba a dejar de pasar esta oportunidad. Así que esta publicación, simplemente se basa en mi opinión personal y en mis propias sensaciones.

Lo primero que me llamó la atención de Moon Race fué el sistema de atado del cordaje de doble ajuste, un 10. El sistema convencional de atado de las brooks me ha hecho pararme alguna vez en carrera y en entrenamientos.

En cuanto al peso, ambas zapatillas pesan de forma similar, no hay mucho que decir de esto, 360 grs. de las brooks frente a los 370 grs. de las Lafuma.

La amortiguación: Aquí si que noté que las brooks, aun teniendo similar grosor de suela en la parte del talón, la pisada parecía más amortiguada que con las Moon Race. La suela en la parte delantera de la brooks también es más alta y más amortiguada que la de la Lafuma, esto puede tener sus inconvenientes hasta que nos acostumbramos, debido a que una suela tan alta puede desembocar en pequeñas torceduras, por contra también notamos mayor amortiguación en la zona de los dedos y el metatarso.

Adaptación de la zapatilla: Noté que aun siendo el mismo número (10.5), las brooks se ajustaban mejor al contorno del pié, mientras que con las Moon Race, los dedos tienen cierta holgura entre estos y el material de la zapatilla. Supongo que con esta cuestión... para gustos colores....

Flexibilidad: la suela de la brooks es mucho más rígida que la Moon, supongo que será por la decisión en su diseño de ser totalmente plana para evitar la formación de barro, han hecho separar el hueco del puente del pié, que por lo normal podemos ver en la mayoría de zapatillas del mercado.

Agarre: No he tenido ningún problema con ambas suelas, ambas se agarran al terreno de forma similar. 

Como conclusión final, pues tanto la brooks cascadia 5 como Lafuma Moon Race son una buena elección a la hora de adquirir una zapatilla. Posiblemente me inclinaría hacia la brooks cascadia, como zapatilla de entrenamiento y para carreras de montaña rápidas, el pie va en todo momento bien sujeto y amortiguado. En cuanto a la Lafuma, quizás vea una zapatilla más orientada a los ultratrails, da la sensación de que el pié parece ir mejor ventilado y más suelto dentro de la zapatilla, por tanto se supone una mayor comodidad en ritmos más bajos y en pendientes donde la carrera es para eruditos de este deporte.

lunes, 14 de noviembre de 2011

...y pudimos con el Yeti

Al final, lo conseguimos. La salida se dió a eso de las 8:30 AM, un poco más tarde de lo previsto,  preparados esperando el pistoletazo éramos: Pez, Juanito, Michel, David Galiana, Álvaro, Hortensia, y la gente de "A to trapo" Jesús y Juanma.


Nada más salir, encontramos la primera senda y la primera pequeña subida, todos en fila india y sin poder adelantar ibamos mirando donde quedaban los compañeros de viaje, sorteando árboles caídos en media del camino y entreniendome de vez en cuando en atarme la zapatilla (el único fallo que les veo a mis maravillosas brooks, aunque cabe decir que esto tiene solución, simplemente comprando unos buenos cordones...), perdí a mis compis, ni por delante veía a Pez y a David, ni por detrás veía al resto, solo en medio de la nada.

Comencé a tirar, a ver si cogía a Pez, sabía que David era un imposible. Llegué a la cima de la primera cumbre, Peña Apartada y nada, lo único que vi fué al Yeti y un escaso avituallamiento.


Bajando por la zona de la carrasca, intenté aumentar el ritmo de nuevo, pero comencé a notar molestias en la parte de los tibiales (falta de hidratación, sales..., entrenamiento?), ni rastro de Pez. Antes de la segunda subida, Morrón Espuña, alcancé a Juanma (A to trapo), aunque después el volvió a dejarme atrás. Hice dos nuevos amigos de viaje, Cristobal y Victor (Gracias por acompañarme en esos kilómetros). En la penúltima bajada tuve que levantar de nuevo el pié del acelerador, otra vez los tibiales... otro latigazo, así que llegué trotando despacio hasta el avituallamiento de la última gran subida y para mi desgracia no había agua, entre tanto, llegó Michel y Álvaro. Esperamos un poco a que el avituallamiento consiguiera agua, recargamos los depositos y comenzamos a subir, ascenso al morrón Chico (1444 metros). En esta subida, pudimos ver como otros corredores se quedaban en la estacada (gente totalmente exhausta y otros que decidían emprender la bajada para retirarse) nosotros empleamos una hora y pico en llegar a la cima, las vistas ... impresionantes:  la senda del caracol, las paredes de Leiva a la derecha y la cumbre del morrón chico nos dejaron un buen sabor de boca, a pesar del disgusto que le dimos a nuestros cuadriceps. Desde la cumbre el Morrón Chico podiamos ver todo el valle, era como si hubiésemos subido en algún medio de transporte aereo.

Notábamos en el ambiente, en el paisaje, que ahora sí estábamos en las entrañas de la alta montaña.

Encaramos la última bajada, y poco a poco, notábamos que nuestras piernas volvían a recuperar la elasticidad y con ello el trote cada vez era un poco más rápido. Pasamos por varios pozos de nieve,  a través del Barranco de Leiva. Llegando al último avituallamiento, nos alcanzó Hortensia (bravo... una verdadera máquina!!). Entrábamos a meta después de 7 horas y 15 minutos, allí nos esperaban Jose y David.

Como conclusión final, el recorrido de la prueba y las vistas de Sierra Espuña son una pasada, prueba dura en subidas con su 2.300 metros de ascenso positivo, aunque hay que dar un tirón de orejas a la organización, escasos avituallamientos y fallo en el transporte de retirados... es una pena que pruebas de este calibre se vean empañadas por cuestiones de este tipo.

jueves, 10 de noviembre de 2011

Circular Vía verde - Estret - Xorret de Cati - Despeñador - Antenas Maigmo - Balcón de Alicante - Vía verde

A las 10 Am iniciábamos la marcha Jaime y un servidor, desde los aparcamientos de Xirau. Tomábamos la vía verde en dirección a Agost, 2 o 3 túneles, de esos que se ven la luz al final, pero esta no es la metafísica, es la que hará que no te des una leche con las paredes. Tomábamos una pista a la derecha, esta nos llevaría hasta el Estret y pisteando llegaríamos hasta el hotel Xorret de Cati, previamente haríamos una parada de Rigor en la ermita de Catí para avituallarnos un poco. Jaime (mas conocido que la coca-cola), se para en varias ocasiones para hablar con la gente que nos cruzamos.



Una vez llegado al hotel, continuamos por la pista asfaltada, en dirección al Despeñador. Por aquí he puesto dos hitos virtuales (la Cova del Tio Melchor y la Cova de Mossén Francés), gracias Jaime, me han encantado ambas historias.



Una vez alcanzado el Coll del Portell (despeñador), hemos girado a la derecha y sendeando hemos subido hasta el Pou del Carrascalet. A partir de aquí y con marcha trotona nos hemos plantado en las antenas del Maigmo, las vista espectaculares, podíamos ver el PuigCampana, la Penya Mitjorn, La Escobella y como no el Maigmo. Hemos bajado por una Umbría, cubierta de Arbolado bajo y tierra fértil de Jabalíes pero no hemos llegado a ver ningún ejemplar. Ya solo nos quedaba llegar al balcón de Alicante y desde aquí bajar de nuevo a la vía verde y a los coches.



Después de tal jornada, llegó nuestro premio, unos buenos bocatas de lomo fresco a la plancha con tomate y queso manchego, regado de cerveza bien fría. Como dice el bueno de Jaime...,  lo importante no es el contenido del almuerzo sino de la buena compañía :-)


Han sido 25 Km con unos 944 metros desnivel+ en 3 horas 20 minutos.




Yeti Trail Reloaded.

lunes, 7 de noviembre de 2011

Próximo Objetivo: Yeti Trail 2011

El sábado 12 de Noviembre se dará la salida, a las 8:00 AM, a la seguda edición de la Yeti Trail Run. Como bien reza en la web de la prueba:

El Yeti Trail es una carrera que se desarrolla en el excepcional  entorno del parque regional de Sierra Espuña, donde se encuentran algunos de los picos mas altos de la region de Murcia. El Yeti Trail aspira a ser una carrera emblemática,  un referente del Sureste de la Península.

Serán aproximadamente 44 Kms con unos 2600 metros de desnivel positivo. Pues lo dicho... allí estaramos... a ver si lo encontramos y le damos pal pelo (...al Yeti claro!!).


jueves, 3 de noviembre de 2011

Explorando nuevas rutas: Monte Orgegia

Ayer, martes día 1 de Noviembre, quedábamos a las 6:30 AM, en el lugar habitual, Jaime y un servidor. Nuestro destino, por falta de tiempo, nos llevaría a explorar una ruta cercana a nuestro lugar de residencia, aunque desconocida para mí. Esta vez le tocaba a Monte Orgegia.

Partiendo desde la playa de San Juan y en dirección al interior, a través de la rambla, sorteando los infintos peñascos que hay en el cauce, llegamos hasta las espaldas del hogar provincial y por aquí comenzamos a trazar nuestra ruta.

Jaime, con sus dotes botánicas, me enseñó lo que era una Argania Espinosa. Quizás algun día... quien sabe..., una plantación de esto...

Fueron alrededor de 19.5 Km, en 2 horas con un desnivel+ de 304 metros.

outletic.com = TIMO

Queria denunciar a esta página por estafadores. Voy a contaros el caso, en una de las ofertas que me llegaron via mail, vi una camiseta de Mizuno y unas mallas adidas a un buen precio (ideal para un regalo), hice la compra por Paypal y me aseguraban que en 72 horas lo tendria en casa.

Ni a las 72 horas, ni nunca. Recibí un mensaje de una tal Mª Carmen Carretero, del departamento de Atencion al cliente (creo que es la misma para todo), pidiendo disculpas y que no tenían la talla que yo había comprado, me daban dos opciones, o una talla superior o el reembolso del dinero. Yo solicité lo segundo, pero nunca han procedido al abono. Mandé varios emails e incluso estuve hablando por teléfono con alguien que me aseguraba que pasaba la reclamación al "departamento de contabilidad", al final me he hartado y he tirado de las reclamaciones de Paypal.

Menuda pandilla de simbergüenzas.

miércoles, 2 de noviembre de 2011

IX CURSA I MARXA PER MUNTANYA - CASTALLA 08.12.2011

El 8 de diciembre se celebrará la IX CURSA I MARXA PER MUNTANYA en la localidad de Castalla. Serán unos 15 km. La hora de salida de la marcha será a las 8:30 mientras que la salida para la carrera se dará a las 10:00



Correderos de montaña y senderistas, no os la perdais, es una pasada...

jueves, 27 de octubre de 2011

2:30 AM - Cima del PuigCampana

Eran las 2:30 AM, cuando desde la cima del PuigCampana, a 1409 metros (esta vez el Garmin Forerunner acertó de pleno en su aproximación de altura 1406, supongo que los chicos de Garmin han hecho bien el trabajo en este último firmware), Hortensia, Jaime y un servidor, podíamos divisar la maraña de luces de todas las poblaciones costeras desde Santa Pola hasta Altea.

Calculamos unos 8 o 9º, no era un frío extremo, pero las rachas de viento allí arriba hacía que la sensación térmica fuese de algunos grados menos. Jaime estaba como en casa, en el calor del hogar.

Ascendimos por la cara este del macizo, partiendo del "Barranc de la font del molí". La noche era cerrada por la ausencia de luna, así que tuvimos que poner a punto nuestros frontales. En los primeros kilómetros de ascenso, siempre siguiendo un PRV, podíamos percibir, gracias a las siluetas desdibujadas por las luces de nuestros frontales, que se trataba de un paraje con bastante vegetación, a medida que seguimos ascendiendo, este entorno abrió paso a otra mucho más seco y rocoso; las ramas y troncos carbonizados de los árboles asolados hace unos años por el incendio que dejábamos atrás, mientras trotábamos, helaban todavía más el corazón.

Era poco más de la 1:15 AM cuando hacíamos un primer descanso, apagando los frontales y mirando al horizonte podíamos contemplar un cielo totalmente despejado, la contaminación lumínica era practicamente nula por lo que hacía que el cielo fuese un espectáculo de luces.

La subida cada vez se hacía más angosta, el paso bajo nuestros pies era técnico pero no revestía mayor dificultad, hasta que al fin (sobre las 2:30 AM), coronamos y podiamos tocar con nuestra mano el vértice geodésico.

La bajada fué bastante más divertida, una vez dejamos atrás los grandes riscos y el peligro se había minimizado, solo era cuestión de trotar. Siguiendo la senda que bajaba de la cima, llegamos a un punto de ésta se cortaba y daba paso a un manto de gravilla o pedrera totalmente empinado, que ciertamente, si hubiese ido solo creo que lo hubiese pasado mal, daba la sensación de que nada más pisar acabarías dando con tus huesos al final de la bajada. Sin embargo, Jaime dijo algo en voz alta y se dejó caer como al que sigue el diablo, creo que incluso llegué a mirar hacia atrás por si algo o alguien nos seguía... :-). a los 10 segundos había recorrido casi lo mismo que habiamos echo en 5 minutos. Me tocaba a mí y puse el primer pié, cuando me dí cuenta que era como si pisases arena y el pié estaba en todo momento superamortiguado y el cuerpo frenado comencé a dar pequeños saltos, la sensación era supercuriosa, no bajé como Jaime pero al momento estaba a su lado, después le tocó el turno a Hortensia, una vez reunidos los tres proseguimos con nuestro descenso hasta llegar al refugio del centro excursionista de Alicante. Aquí hicimos otro descanso y encaramos la última parte de nuestro singular viaje, pude probar por primera vez y de la mano de Jaime, los madroños, (grasia maeztro!!) y yo que pensaba que esto era autóctono de la sierra de Guadarrama, 4 o 5 kms más y llegamos al coche.

Birras, bocatas, cacahuetes y felices el alma.

Un 10 por el track y el guía, ese Jaime.
Un 10 por Hortensia, hay que echarle ganas y valor para hacer lo que hizo ella, una hora y media de coche para perderse por algún lugar en las montañas de Alicante con otros dos locos.

lunes, 24 de octubre de 2011

Semana redonda

Martes 18:Vuelta al pantano de Tibi

El martes 18 quedábamos en la gasolinera del Maigmó, Jaime, David y un servidor, charlando Jaime y yo mientras esperábamos a David, decidimos realizar ese recorrido. Noche cerrada, pues no había luna, temperatura... ya va haciendo fresquete y hay que abrigarse un poco.


Bajando por las escalinatas de piedra


David quedó bastante impresionado con la antigua presa del pantano y sus interminables escalinatas hasta la base de éste, allí un gran chorro de agua fluia a presión para estrellarse contra la pared derecha del pequeño río que discurre desde el aliviadero. El recorrido se compuso de pistas forestales de montaña, pequeños senderos y hubo incluso un poco de asfalto, pero Jaime y David que era la primera vez que realizaban esa ruta, quedaron encantados. También hubo ostión incluido por mi parte, a mitad de recorrido, esto de practicar las bajadas técnicas lo voy a tener que dejar para cuando haya luz diurna o atine con las pilas del frontal y no lleve una luz de vela.

Resultaron alrededor de unos Km, con un desnivel acumulado de mts. Lo mejor de la jornada, la compañía y el bocata de serrano con su birra correspondiente.

Jaime incluso se reencontró con algunas de sus viejas historias:


Miércoles 19: Gimnasio
El miércoles hice una sesión de fitness, un poco de pecho y biceps con abodminales incluidas, no va a ser todo piernas.

Jueves 20: Gimnasio
El jueves repetí, pero esta vez introduje unas series en cinta (35 min. aprox.), abdominales, espalda y triceps y unos estiramientos.

Domingo 23: II Vuela a Camara

Álvaro y un servidor, compartimos carrera en Elda, además de Rober, compi de trabajo que también le gustan todos estos saraos. El evento era la II Carrera y marcha "vuelta a Camara", la carrera comenzó a las 9:00 AM, aunque la marcha se inició una hora antes.


La temperatura fué ideal, al principio un poco de fresquete, pero a medida que la mañana avanzó, el frío desapareció y podíamos ir de corto, las nubes hicieron el resto, poco calor a lo largo del recorrido. 

La carrera fué bastante rápida para mí, me encontre bastante bien y comencé a tirar al principio, cuando alcancé el desnivel acumulado (400 metros), me dediqué a aguantar el ritmo. El circuito... entrenido, se alternaron sendas, pistas de tierra en incluso al principio subimos por un pequeño cauce o rambla. Con 3 avituallamientos, cada 5 Km, no hizo falta llevar ningún tipo de hidratación ni aporte extra.

Quedé el 83 de mi categoría y el 113 de la general con un tiempo de 1:46:06 de un total de 256 corredores.

miércoles, 19 de octubre de 2011

Motivación

Os dejo unos videos de Killian Jornet, no tienen desperdicio, simplemente la música y la calidad del video ponen los pelos de punta:







lunes, 17 de octubre de 2011

San Juan Trailero

Si alguien me dijera que ha hecho un trail de 17.5 km por San Juan (Alicante) sin repetir ni un solo metro, pensaría que no es el San Juan que yo conozco.

A las 7:00 AM del Domingo quedábamos Álvaro, Michel y un servidor. Partiendo de la avenida condomina, nos dirigimos hacia la playa, fuimos trazando un trayecto por las rocas del cabo hasta llegar a pié de la Serra Grossa, Míchel aquí nos dejó por unos churros y Álvaro y un servidor continuamos, subimos por los depósitos hasta coronar el macizo, desde aquí cresteamos hasta llegar al descenso, pista fácil hasta enlazar con la subida al San Julián, esta vez no pudo conmigo y llegué hasta la cima sin descansar, traguito de agua y de vuelta por la cara sur de la serra grossa, coronamos de nuevo y por último enfilamos la bajada por la pista de cemento. Unos kms de asfalto y de nuevo en la Condomina.

Almuerzo: Cocal-Cola y una ensaladilla en compañía de Álvaro, que mejor para empezar el Domingo.

sábado, 15 de octubre de 2011

II Carrera y Marcha - Vuelta a Camara

El próximo sábado, 23 de Octubre, se celebra esta singular carrera de montaña por la sierra de Camara, en el termino municipal de Elda. La salida se dará a las 9:00 de la mañana desde el Centro de Excursionismo de Elda (Pista de Atletismo). La prueba contará con 3 avituallamientos (Km. 5, 10 y 15) y el desnivel positivo acumulado serán de aproximadamente unos 450 metros, poco exigente como vemos, por lo que puede ser una prueba bastante rápida, dependiendo de como sean de técnicas las pistas y senderos por las que discurra.

Así que allí estaremos, entrenando para la Yeti.

viernes, 7 de octubre de 2011

Steve Jobs - Gracias!!

Steve Jobs y Steve Wozniak fundaron Apple en 1976. Entregaron su primera máquina a la huminadad, construido en el garaje de su casa. A los 26 años, ya era millonario, su empresa había empezado a cotizar en bolsa a finales del 81. Más tarde fué despedido de Apple, por problemas con la cúpula directiva y fundó la empresa NeXT Computer, posteriormente volvió a Apple como director ejecutivo, la empresa se hundía y después de su reincorporación, ese mismo año Apple volvió a recapitalizarse para ser la mayor del mundo.

Revolucionó la industria de la música, lanzó iPod y posteriormente con iTunes dominaba todo el universo digital de la música. Ha muerto con 8.300 milllones de dólares en sus haberes.

Fundó Pixar Studios, y fué el mayor accionista personal de Walt Disney.

Como dice Steven Spilberg:


Steve Jobs fue el mayor inventor desde Thomas Edison. Puso el mundo en nuestras manos.

El mundo necesita más tipos con semejante talento.

Gracias Steve!!

domingo, 2 de octubre de 2011

Javalambre - Misión cumplida!!

El pasado sábado 24 de septiembre, volví a pasar la mano por el cielo, esta vez, desde el Parque Natural de la Serra d'Espadà hasta el Pico de Javalambre y acompañado por dos buenos amigos, Michel y Álvaro.

La noche anterior a la prueba, cenamos en el refugio de SerRa, intercambiamos impresiones y opiniones con otros corredores y dormimos en la autocaravana de Álvaro, a eso de las 3:00 A.M. y como había augurado se puso a diluviar, los truenos y el ruido del agua al caer en la autocaravana nos despertaron.



A las 6:00 A.M. sonaba el despertador, nos vestimos, preparamos las mochilas, nos calzamos los impermeables y al refugio a esperar la salida. En el refugio empezaron los nervios..., que si lo tengo todo, que si me falta algo..., el caso es que después de desayunar, hicieron la foto protocolaria y dieron la salida, todavía era de noche y tuvimos que hacer uso de los frontales.

Comenzamos de corto enfundados todavía en los chubasqueros, la temperatura era ideal, el suelo estaba mojado y el cielo amenazaba con más lluvia. Una lurga subida nos daba la bienvenida al inicio de la prueba. A los 20 minutos de ascenso, ya nos estorbaba el impermeable, así que hicimos un alto y nos despojamos de ellos. Al poco tiempo coronabamos la primera cresta, trotamos un poco y comenzó a amanecer, el lugar era espectacular. 



Bajando por uno de los muchos barrancos que nos tocó afrontar, con el suelo todavía mojado pisé una piedra resbaladiza y zas!!, caí de lado clavándome un peñasco en la cadera, me asusté porque durante mucho tiempo noté el golpe en cada paso.

Primer avituallamiento, repongo barritas, bebo un poco de Aquarius, me quito las piedras de las zapatillas y a continuar, Michel comienza a notar molestias en sus talones. Nos zampamos casi todo el parque natural d'Espadà, a mediodía habíamos ascendido por la rápita con un calor sofocante, a Míchel y Álvaro les afectó un poco, y el avituallamiento de la comida ya empezaba a quedar cerca, a eso de la 13:30 nos estábamos comiendo nuestro bocata, con 28 Km, en nuestros haberes. Terminamos de comer y comenzamos a andar, Michel arregló como pudo sus talones, pero aquello ya pintaba mal. Álvaro entero, yo continuaba con ganas de más. 

Pasamos la tarde disfrutando del entorno y debido a un cielo encapotado la temperatura era ideal, aunque en  Higueras nos cogió el chaparrón (Km. 37), así que tuvimos que hacer uso de nuevo de los impermeables aunque duró poco. Llegamos a Pina (Km. 58), donde nos esperaba una cena en el bar del pueblo, bocata de tortilla con jamón, caldito caliente y una buena cerveza, daban un partido de fútbol y el bar estaba a rebosar.



Después de la cena y una vez preparados los cuerpos para afrontar la noche, comenzamos a dejar el pueblo por una carretera solitaria. En ese momento, me vinieron a la mente recuerdos de la familia, no se porqué, pero parecía como si hubiesen pasado 5 años desde la última vez que los ví. Así que cogí el teléfono, lo encendí y llamé a casa, el sonido después fué celestial, me reconfortó el alma más que el caldo que había tomado en la cena. Al poco tiempo dejamos el asfalto para toparnos de nuevo con una pista de tierra, unos cuantos kilómetro de pista con muy poco desnivel. Cruzamos un barranco, un río por el cual pasaba agua y comenzamos de nuevo a subir, los pies de Michel ya no iban bien, pedían descanso, pero él obstinado en su idea quería acabar, aunque aún faltaban muchos kilómetros.

Llegamos al siguiente avituallamiento, Michel decidió abandonar (Sabia decisión), su carrera había acabado hacía kilómetros, aunque su alma y mente estaban en la meta, seguir en esas condiciones hubiese sido un suicidio, yo con mis pinchazos en la rodilla izquierda decidí tomarme un nolotil con una buena dosis de cafeína y huntarme la rodilla con voltarém, Álvaro se abrigó y yo de corto decidimos emprender la marcha a por el próximo avituallamiento. Ahora tocaba de nuevo subir y subir, coronamos la sierra de la muela y continuamos por llaneando unos cuantos kilómetros. Vimos una furgoneta blanca, rodeada de perros con las luces apagadas, tanto Álvaro como yo enfocamos con los frontales pero nadie contestaba a nuestrase señales luminosas, así que continuamos (al llegar a la meta supimos que ese era el avituallamiento que nos habíamos saltado). Paramos un momento, para ponerme la camiseta de manga larga térmica los guantes, el gorro y el impermeable, el frío empezaba a molestarme.

Me encontraba bien, supongo que sería por la bajada de temperatura, pero parecía como si hubiese estado unos días sin correr y en ese momento empezase de nuevo, comencé a tirar, pero alguien me recordó que nuestras piernas llevaban unas cuantas decenas de kilómetros y que no era buena idea hacer eso, Álvaro tenía razón así que eché el freno. Comencé a notar a Álvaro un poco decaído, algunas frases que pronunciaba sabían a abandono, así que empecé a animar como pude, bajamos de nuevo y a punto de afrontar el barranco de la muerte que nos llevaría al pico de Javalambre, vi a Álvaro totalmente desorientado, no hacía caso de su GPS y solo seguía mi rastro. Hizo una parada para "cambiar el agua al canario", y yo continué, empezé a entrar dentro del barranco y lo esperé detrás de un montículo donde no el no podía verme, en ese momento sacó su GPS, encontrando el camino que lo llevaría hasta mí, parece como si se hubiese activado, había apretado de nuevo el botón on. 

La entrada al barranco de la muerte, empezó a deprimirme un poco, no me gustan nada los barrancos, ir entre dos paredes me desespera y si en algún momento noté un bajón anímico quizás este fue el lugar. Aunque el track discurría por el centro del barranco, yo me empeñé en vadearlo por la ladera izquierda,  sabía que el pico de Javalambre se subía por la ladera izquierda, en algún momento abandonariamos el barranco, así que me daba igual hacerlo desde abajo que por donde iba. Al poco, el sol comenzó a salir, esto me animó, por fin veiamos el pico de javalambre y encima podíamos contar 4 o5 personas esperándonos en la cima. Subimos hasta ellos, nos llevaron a un coche donde en el maletero tenían de todo, aunque ya el cuerpo pedía poco. Nos hicieron una foto al lado del vértice geodésico, y como cuando alguien se siente mal y es inevitable el vómito, a mi me sobrebinieron por primera vez las lágrimas, supongo que el cansancio, mezclado con la alegría y el sentimiento de haber hecho algo que hace un tiempo veía imposible.

Comenzamos la bajada hacia el refugio, solo faltaban 4 kilometros pero la inclinación del terreno me hacía daño en cada paso, la planta de mis pies estaban apunto de claudicar. Bajábamos por una de las pistas de esquí de la estación invernal de Javalambre siguiendo un GR. Por fin doblamos una curva y a nuestra izquierda pudimos vislumbrar el refugio, la gente empezó a salir a la puerta para recibirnos. El gran Michel salió a nuestro encuentro y ni él ni yo pudimos evitar las lágrimas, una mezcla de alegría, júbilo y euforia contenida. Todo el mundo nos daba la enhorabuena.



Gracias a todos los que nos habías dado aliento en cada paso, cada vez que Michel leía una frase en alto era como una bocanada de oxígeno.

 En total fueron 107 Kms, en 26 horas aproximadamente.



viernes, 23 de septiembre de 2011

Javalambre, preparados, listos....

Son las 3:00 AM, dentro de 4 horas se da la salida en el ultra de Javalambre. Debería estar durmiendo, pero hace 5 minutos qué la tormenta está cayendo sobre nuestras cabezas..., esto no tiene mi buena pinta...

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Trote Asfáltico

Como el domingo no me pude desquitar haciendo mi tirada larga por la montaña, este lunes decidí salir por la noche haciendo un urbano por Alicante, si... asfalto...y que pasa!!, de vez en cuando hay que poner las bisagras a punto. El recorrido fué dando la vuelta a Alicante, iniciandolo en Gran Vía, continué por vVistahermosa, bajé hasta la playa del postiguet, subí por La rambla hasta la intersección de Alfonso X el Sabio y desde aquí hasta Renfe, Avenida Aguilera y otra vez a casa. Fueron alrededor de unos 15.5 km.



El SORPRESON!!, pues pensaba que después de tanto tiempo sin hacer asfalto iba a estar fastidiado de ritmo y que iba a ser una tortuga, pero la sopresa, es que no sólo no he empeorado sino que además mantuve unos tiempos por kilómetro que yo mismo me sorprendí:


... Muchos de los kilómetros intermedios los pinté con un 4 y lo mejor de todo es que terminé con muy buenas sensaciones, para volver a empezar de nuevo :-).

GRACIAS MONTAÑA!!

viernes, 16 de septiembre de 2011

Trotada nocturna por Castalla

Ayer, el punto de encuentro para la trotada "miercolera" fué en Castalla. Allí nos encontramos Hortensia (Se pegó un buen viaje desde Molina de Segura para conocernos), Atalanta (también desde Yecla), David Galiana, Jaime, Álvaro, Jesús, Óscar (Club de atletisme de Castalla) y un servidor.

Partiendo desde la puerta de mi casa, subimos por La Llauría en dirección a la Serratella, cogimos la pista que conduce a casa Revolcador pero esta vez, en vez de seguir por la pista como siempre he hecho, Óscar comentó que conocía una senda que nos llevaría al mismo sitio, así que haciendole caso seguimos detrás de él (casi se nos escapa... :-)). Subimos y subimos, algunos kilómetros hasta llegar de nuevo a retomar la pista de tierra que nos conduciría hasta casa Revolcador, pero otra vez y para esquivar los perros de la casa que hay encima de la loma, al llegar a la curva, tomamos el sendero que nos conduciría hasta la única fuente con agua que encontrariamos en nuestra ruta.

(De izq. a der.) Jesús, Jaime, Jorge, David, Atalanta y Hortensia
 Después de la fuente, haríamos varias subidas y bajadas hasta llegar a la Font de la Carrasca, aquí no hay nada que beber..., desde la Font de la carrasca subiriamos hasta una bifurcación de caminos, cogiendo el camino de la derecha que nos llevaría hasta la casa del Carrascal.


Era momento de avituallarnos y continuar subiendo, parada obligatoria en el "Pou de la Neu", imponente, preciosa restauración y a seguir subiendo. Zigzagueamos por la ladera de una montaña, hasta alcanzar la misma altura que la Replana, aunque esta vez, no pasamos por el vértice geodésico, aparecimos un poco más adelante, justo donde estaba la torre metálica de la acometida eléctrica. Aquí comenzó la bajada, unos cuantos kilómetros de pista forestal, con sus piedras y eso, y unos cuantos kilometros de caminos de bancales, cogimos la senda del GR y cuando llevabamos un par de Km, bifurcación hacia el Despeñador.

Nos despedimos de Óscar (Gran corredor, una máquina... vaya!) y continuamos nuestra aventura hacia el Despeñador, fuimos cresteando por la sierra, teniendo siempre enfrente la gran mole, hasta llegar al segundo desvío. Tomamos este y comenzamos a bajar..., traspié de Álvaro y torcedura de tobillo, pero como el amigo tiene pies de basketman, a los pocos minutos estaba como nuevo, si esto me ocurre a mí... tengo que recoger el pié del suelo y meterlo en la mochila.

Después de unos kilómetros y unos springs, de la gente que está más fuerte, volvimos al punto de inicio, buenas sensaciones, cervezas, bocatas y a casa a dormir.

Muchas gracias a todos los que vinisteis, lo pasé genial. Fueron casi 25 Km. en 3:30 aproximadamente.

lunes, 12 de septiembre de 2011

Mis nuevos compañeros de viaje






De todos es sabido que el uso de bastones de trekking en actividades de montaña tiene numerosas ventajas: trabaja la parte superior del cuerpo, reducen el impacto sobre las rodillas y blah, blah, blah. Esto puede ser que se cumpla siempre y cuando los bastones no pasen de medio kilo cada uno :-), como les pasaba a mis viejos bastones, mucho antishock pero eran demasiado pesados.

Así que me lanzé y pasando de visita por Decathlon le eché el ojo a unos Forclaz 500, estos bastones eran similares a los mios pero pesaban así como la mitad menos, aunque no disponían del sistema antishock, el mecanismo de fijación de los tramos era exactamente el mismo, cierres giratorios. Teniéndolos ya en la mano y apunto de pasar por caja, me di la vuelte y volví de nuevo a la estantería donde estaban los bastones, vi los Black Diamond y la primera pregunta que me hice fué: ¿Porqué son tan diferentes a los Forclaz, a parte del precio?.


Las respuestas, ahí van:


- Mecanismo de palanca de sujeción de los tramos telescópicos: Por lo visto, el talón de Aquiles de todos los bastones de trekking, es el mecanismo de sujeción de los tramos en cierre giratorio. Estos bastones llevan un sistema de cierre de palanca similar a los cierres rápidos de las bicis que no presenta los problemas de los cierres giratorios de tuerca, ya que no dependen de la fricción interna mediante el giro de pieza.

- Grip de espuma: La empuñadura se ve reforzada con un grip de espuma en su parte inferior para que no haga falta volver a fijar el bastón en otra posición diferente y de esta forma podamos deslizar la mano, en caso de cambiar de terrero o pendiente.

Así que cambié los Forclaz por estos, las primeras impresiones con ellos son la de haberme librado de un peso extra que llevaba en las manos con los antiguos y por otro lado es que se ajustan mejor a la posición del cuerpo en las pendientes, utilizando el grip de espuma de la empuñadura.

domingo, 11 de septiembre de 2011

Circular al pantano de Tibi X 2

Llegó el momento de ir afrontando lo que nos viene encima, nada menos qué 107 km, con un desnivel de 10.000 (Javalambre). Así qué para ir acostumbrando al cuerpo a ésta juerga, ayer decidimos Alvaro y un servidor, dar dos vueltas a un track de 21.5 km. La jornada fue una nocturna empezando a las 20:00 horas y terminando a las 3:30 AM, unos 1600 metros de desnivel positivo y 42.5 km en total.

El recorrido partía de la E.S. de Xirau, a las faldas del Maigmo. Cogimos una de las pistas de asfalto que hay detrás de la gasolinera y continuamos un par de km hasta coger la pista de tierra, coronado un pequeño monte. Tomamos el camino que lleva al Pantano y comenzamos a descender.

Al poco tiempo llegamos a una bifurcacion de tres caminos. Tomamos el central qué nos llevó por una senda hasta alcanzar los lindes de unos bancales dispuestos en terrazas, el track discurria por el tramo de asfalto del linde contrario, así qué tuvimos qué cruzar dichos bancales. Continuamos bajando por la pista de asfalto hasta encontrar qué el camino doblada hacia la izquierda y subía zigzagueando por la ladera de una montaña hasta coronarla, así hicimos y de ésta forma ya podíamos ver la pequeña presa del pantano.

Cruzamos ésta y al poco estábamos en la base de la escalera esculpida en la misma roca qué baja por la presa. Un mal pie y nos vemos abajo..., después de bajar 1000 escalones de piedra, llegamos a la base de la presa, el olor a cieno era inmundo y el chorro de agua qué salía a presión para estrellarse contra las rocas de la pared contraria ensordecedor.

Después de dejar ésta paraje, atravesamos campos de siembra, durante algunos kms., a través de caminos de tierra, hasta encontrarnos otra vez con otra pista de asfalto qué parecía qué no condujese a ningún sitio, durante el par de kms. qué la seguimos no nos cruzamos con nadie.
Después de dejar la carretera, nos adentramos de nuevo, sendeando y ascendiendo por un barranco, al llegar a la cima, pudimos ver la cola o parte opuesta del pantano. Continuamos y volvimos a coger otra vez la pista de asfalto. Al poco llegábamos a una casa, flanqueada por un perro enorme de color blanco, este se embalo hacia nosotros, y Alvaro sin pensarselo dos veces se tiró a por él, dio dos golpes en él suelo con sus palos de trekking, y ahí se acabo él perro.

Continuamos algún km. más hasta llegar al río verde, por el que el agua discurria. La continuamos un poco, hasta dejarlo cogiendo una senda que partía del lado izquierdo. Al cabo de 5 o 6 km estábamos de nuevo en los coches. Eran las 23:30 y teníamos mucha hambre.

Nos avituallamos y comenzamos la segunda vuelta. Creo que es más el esfuerzo psíquico que hay que hacer, el hecho de pensar todo lo que te queda por recorrer en cada paso, que el físico. Pero allí estábamos los dos, para apoyarnos el uno al otro como un equipo.

Ésta segunda vuelta, no sabemos como, la hicimos recortandole al crono, 15 o 20 minutos con respecto a la vuelta anterior. Llegamos a las coches a eso de las 3:15 am, cargados de buenas sensaciones, cansados pero no exahustos. Tomamos una cerveza para celebrarlo y a casa a dormir.

La noche se portó bien con nosotros, hubo luna llena, por lo que gastamos poco los frontales y la temperatura la idónea para ir de corto, ni frío ni calor. Una curiosidad es que cuando atravasemos la segunda vez el río verde, las aguas habían crecido bastante con respecto a la vuelta anterior, supuse que sería la acción del calor y por consiguiente evaporación del agua durante el día, pero no estoy muy seguro.

Al resto del equipo, os echamos de menos.

jueves, 8 de septiembre de 2011

Noche trotera desde Mutxamel

Después de dejar los vehículos, Jaime, Jorge, Michel, Álvaro, David, Carlos y un servidor echábamos a correr hacia Barrancs dels Cocons, después de atravesar algunos bancales llegamos hasta lo que parecía un cauce, pronto empezó a oscurecer y tuvimos que encender frontales. Este primer tramo del recorrido, bastante técnico, subíamos por las rocas de dicho barranco, lo bueno es que las zapatillas se fijaban bien a estas y no hubieron apenas resbalones.

Pronto, llegamos a las Mines d'Ocre, dos agujeros escabados en la tierra, uno vertical y el otro horizontal. Jaime y yo entramos en este último, una galería de unos 40 metros de profundidad y poco más. El que de verdad me impresionó fué el vertical, sin ningún tipo de señalización, al resguardo de una elevación de tierra, bastante fácil de sortear corriendo y caer sin nigún reparo en dicho agujero (Vaya putadón...).

Continuamos subiendo hasta llegar al primer pico, la cumbre del Sabinar,  explendidas las vistas, mogollón de lucecitas de los pueblos al abrigo de este. Comenzamos el descenso, Jaime señala hacia la cumbre de otro monte en la lejanía: "Allí, La Escobella...", y Michel continúa la frase: "A por él!!", así que dejamos la Cumbre del Sabinar y comenzamos el descenso por la pista de tierra hasta llegar a un tramo de asfalto que conecta con el otro monte.

A los pocos kilómetros comenzamos otro ascenso, ellos continúan al mismo ritmo, no sé que narices han tomado... pero me gustaría hacerles un análisis de sangre... estos s'an dopao... exclama alguno... Suena un teléfono, es el de Álvaro, se para... contesta... jadeante... y yo continuo con el grupo, cada vez un poco más distante, aunque sigo viendo al último (Jorge). Al poco... Álvaro llega a cogerme y yo hago lo mismo con Jorge, aunque el grupo nos ha dejado atrás. Álvaro saca de su mochila la bendita pócima, me da un trago y según él, yo no me doy cuenta, hago como Asterix (jajajaj), sube que te sube hasta que casi puedo tocar la espalda de uno de los del primer grupo. Hemos llegado a la cumbre de la Escobellas, 45 minutos de ascenso - 9 Km.

Es momento de beber, comentar y descansar (aunque solo sean 5 minutos), si hubiese tenido algún saco de dormir y el suelo no hubiese sido tan irregular quedarse a dormir allí arriba hubiese sido un lujo.

Ale..., ahora toca cargar los cuadriceps, dejar descansar los gemelos, perder el miedo y pa'bajo. Algunos bajan como cabras, yo un poco más conservador..., no los pierdo de vista... vamos todos pa'bajo. En algunos tramos David impone un buen ritmo, en otros lo hace Jaime, poco hay que esperar..., todos vamos bien. Senda y un poco de pista de tierra, polvo..., mientras voy bajando..., todavía tengo en la retina aquel agujero vertical practicado en la tierra..., manda huevos!, espero que no haya ninguno más a nuestro paso (aunque Jorge dice que por la ladera del Sabinar exiten más.).

Al poco rato, nos plantamos en los coches, ya hemos llegado, ya olía la cerveza a 3 o 4 Km, es nuestra recompensa. Mientras cenamos contemplamos el cielo, raso sin ninguna nube..., simplemente espectacular.
Pez, Jesús, Juanito y al resto, os hemos echado de menos.

Gracias amigos, quiero más como esta.


Total han sido 16Km en 2:15, no sé el desnivel + acumulado porque no llevaba el GPS, pero calculo que sobre unos 600; tampoco hubieron fotos, no dimos tregua a ello :-).

domingo, 4 de septiembre de 2011

Recorriendo el Cabeçò d'or

Esta mañana, después de un buen desayuno, partiamos desde San Juan pueblo hacia "Aigües de Busot", Álvaro, Pez y un servidor. La temperatura era de unos 21º, ideal y llegávamos a eso de las 7:20 de la mañana al antiguo preventorio abandonado en esta localidad, punto inicial del track, dicho sea de paso, me ha impactado enormemente. Parecía el plató de una escena de terror de una película "holywoodiense".

Preventorio de Aigües de Busot. Tétrico...No me comía el bocadillo ahí ni en el patio.

Desde dicho "plató", hemos iniciado la marcha hasta llegar a una pequeña Ermita y desde aquí hemos comenzado la ascensión, atravesando el Barranc de Baranyes, continuando por el Barranc de Salmitre, y tomando la cara sur del pico más alto hemos coronado el vértice geodésico (unos 1209 metros), las vistas como no, espectaculares, hemos creido ver, incluso la manga del mar menor; bajo nuestros pies, se han alternado pistas de tierra y senderos.

Desde ahí nos hemos dejado caer por la cara norte. En el descenso hemos podido contemplar como una manada de 8 o 10 Arruis ascendian por la ladera de otro monte, bandadas de palomas torcaces, perdices y algún que otro conejo se ha cruzado en nuestro camino. Dicho descenso, iba poco a poco dando la vuelta al gran macizo hasta llegar de nuevo al preventorio, en total han sido unos 22 Km. con unos 1280 metros de ascenso positivo. Lo mejor de todo, compartir dicho track con unos buenos amigos y celebrarlo con una una cerveza bien fresquita.

Con el permiso de pez


En total, esta semana, han sido sobre unos 67 Km. y unos 3371 metros de ascenso positivo total. El lunes pude probar las inclemencias de una buena tormenta eléctrica, no me cayó ningún rayo, pero oía los truenos mu cerca (Acojona!!)...